糖醋藕片
糖醋藕片是冬季心情分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“糖醋藕片”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的糖醋藕片。
菜式简介
藕的碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量比土豆高一点,热量与土豆相当;·莲藕中维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高;莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维, 从而减少脂类的吸收;藕还含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12,一般人群都可以食用藕。今天做了这道糖醋口的藕片,希望朋友们喜欢。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 藕250克
- 辅助料
- 咕咾汁60克
- 白糖20克
- 蒜2瓣
- 食用油3克
- 盐1克
糖醋藕片的做法步骤
糖醋藕片做法技巧/窍门/补充说明:
1、藕片尽量切得薄一些,容易成熟也较容易入味。
2、咕咾汁虽然有酸甜味,但需要再调一下,使之更适合自己的口味。
3、如果想要加强酸味,可以加白醋。
4、藕片已经焯熟,所以倒入锅中,只需要与咕咾汁裹均匀就可以出锅。
5、加入盐,调整一下甜味,使甜味更朴实,甜而不腻。