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蔬菜蒸粗麦粉

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蔬菜蒸粗麦粉是盖侠科技分享的菜谱,口味属于孜然,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蔬菜蒸粗麦粉”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蔬菜蒸粗麦粉。
蔬菜蒸粗麦粉

菜式简介
  蒸过的粗麦粉吃起来粉糯糯的,浇头基本是简易的水煮蔬菜,如西葫芦、胡萝卜、洋葱、土豆等,罗勒、茴香等香料自然不能少,隆重的场合还会加入羊肉和牛肉以待客,是摩洛哥人必备的家庭料理。

耗时/难易度
口味孜然
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
土豆80克
青椒200克
胡萝卜30克
洋葱50克
姜黄粉26克
粗麦粉120克
肉桂粉4克
干罗勒叶3克
黑胡椒4克
橄榄油14·5克
红椒150克
辅助料
食盐4克

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