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干煸小泥鳅鱼

做菜达人@菊子厨房
干煸小泥鳅鱼是菊子厨房分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“干煸小泥鳅鱼”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸小泥鳅鱼。
干煸小泥鳅鱼

菜式简介
  泥鳅的营养价值
  泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有天上的斑鸠,地下的泥鳅,和水中人参之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。
  泥鳅体内还含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成份,能提高身体抗病毒能力。磷酸葡萄糖变位酶对肝炎癌症有很好的辅助治疗作用。
  泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

耗时/难易度
口味咸香
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
小泥鳅鱼干250克
适量
适量
适量
辅助料
酱油适量
白糖适量
料酒适量
白醋适量
辣椒面适量
糖稀适量

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