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茄汁香的水煮清江鱼片

菜谱编号：280-598

茄汁香的水煮清江鱼片是【疯自王】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁香的水煮清江鱼片”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。

茄汁香的水煮清江鱼片主厨：疯自王

菜式制作特点
口味：微辣	工艺：煮
耗时：半小时	难度：简单
菜谱主材料
清江鱼：1条	西红柿：1个
莴笋：2根	--
辅助料用量
盐：适量	蛋清：1个
淀粉：适量	料酒：适量
干辣椒：适量	花椒：适量
姜：适量	蒜：适量
葱：适量	香菜：适量

茄汁香的水煮清江鱼片的做法步骤

第四步：莴笋去皮，斜切成段。小段竖起。切下去就成了菱形，这样的刀法平时烧根茎类蔬菜都可以用到，简单的一盘菜立马有颜值了。切好的莴笋铺在碗底，如果是其他蔬菜就先烧个半熟，然后铺起来，可以换成豆芽，豆腐，海带，萝卜，土豆，等等，只要是自家人喜欢吃的，莴笋是个娇嫩的菜，任何多余的加工都会毁了它的营养和鲜美，所以生铺。

第六步：鱼头鱼骨倒入汤里，大火煮熟即可，不需要炖很久，几分钟即可，同时再加些盐进来调味。连汤带鱼头鱼骨一起浇在莴笋上，然后铺上鱼片。

第五步：锅里烧热油，下番茄丁进去炒出色。然后，下姜片，蒜末，和少量的花椒翻炒出香味。加适量的水，烧开。鱼片放漏勺里入锅略烫至变色即捞出，小编的漏勺似乎小了些，漏了三次才好，没有漏勺也没关系，直接把鱼片倒进来几秒钟的样子略发白就捞出，乘在一个干净的容器里放一边备用。

第七步：准备好花椒和干红辣椒来炒红油，喜欢吃辣的可以选辣一点的，不能吃辣的可以选专门炒红油的辣椒，味道不怎么辣。多倒些油，油锅烧热，然后关火，待油温冷却至不那么烫时把辣椒和花椒倒进去。

第一步：将从馋猫解馋买来的清江鱼去头，切两半，片去鱼骨，鱼肉切成薄片，这个过程太血腥，不放图，可以在买鱼的时候让商家帮忙切好，鱼头，鱼骨用料酒和少许盐腌制入味。

第三步：西红柿在上面轻轻划十字刀，用开水烫几秒钟。轻松剥去外皮，皮丢弃，去了皮的西红柿切一厘米见方的小丁，尽量小不要大。

第二步：鱼片用蛋清和淀粉抓匀，挂浆。

第八步：连油带辣椒一起浇在鱼片上，再撒上香葱和香菜碎即可。

菜谱标签：热菜家常菜

相关食材：鱼片

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