海猫炒木耳西兰花
海猫炒木耳西兰花是绿色橄榄分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“海猫炒木耳西兰花”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海猫炒木耳西兰花。
菜式简介
本人注册美食天下比较早，但因原先无智能手机，所以不能上传照片，现在有方便条件了，能把我亲自做的菜分享大家，是我的快乐！今天给大家奉上这道小炒，希望大家喜欢。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 木耳20朵
- 西兰花300克
- 海猫150克
- 枸杞20粒
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
- 葱花少许
- 料酒少量
- 味精适量
- 蒜末少许