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荠菜虾肉水晶圆子????

做菜达人@贝贝和鲶鱼爸爸
荠菜虾肉水晶圆子????是贝贝和鲶鱼爸爸分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“荠菜虾肉水晶圆子????”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荠菜虾肉水晶圆子????。
荠菜虾肉水晶圆子????

菜式简介
  古时人们都讲究应节气养生,很多植物都有药用价值。食疗,既能享受美味,又能养生健身。传统的荠菜都是和猪肉一起做。由于我不吃猪肉,自创了和虾肉一起,果然出现了惊喜。于是这道菜就创作出来了。荠菜的鲜嫩加上鲜虾的鲜香,健康美味呢~
  不过这个菜谱菜谱里面的图是第一次做的时候拍的……那时候是做的不成功,不太好看。相信小伙伴按照我下面的改良步骤做,一定能做出美美的美味。??
  PS·荠菜的科普
  食用价值:
  荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。
  荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
  药用价值:
  菜的药用价值很高,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
荠菜500克
淀粉适量
海虾500克
辅助料
适量
蚝油适量

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