灵动美食/一口就能拯救世界的香酥鱿鱼圈

菜式简介
　　鱿鱼，也称“柔鱼”，也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。
　　鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。
　　香酥鱿鱼圈一直是某披萨店热卖的一款小吃香脆好吃却也有点小贵，于是想要自己动手丰衣足食的小J决定为办公室同事们奉献一下。