笋干菜煮花菜
笋干菜煮花菜是花鱼儿分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“笋干菜煮花菜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的笋干菜煮花菜。
菜式简介
花菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用对身体非常有益，【笋干菜煮花菜】做法简单，美味营养。。。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 花菜170克
- 笋干菜25克
- 辅助料
- 盐适量
- 味精适量