五谷杂粮营养米糊
五谷杂粮营养米糊是美女天天分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“五谷杂粮营养米糊”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五谷杂粮营养米糊。
菜式简介
今天给大家推荐我的一种营养早餐------五谷杂粮营养米糊，虽然这不是什么最美的，也登不上大雅之堂，但却是冬日养身最好的选择，我喜欢它只因它的质朴与醇厚满足我们全家人的需求·这里面有芡实，薏米，紫糯米，花生，黄豆，黑豆，糯米，小米，黑芝麻，龙眼肉，它们的价值不用说大伙也知道，总之，女人食用它可以美容养颜补气补血，男人食用它可以滋补补肝肾降低胆固醇，老人，孩子食用可以强身健体
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芡实少许
- 薏米少许
- 紫糯米少许
- 糯米少许
- 小米少许
- 花生少许
- 黄豆少许
- 黑豆少许
- 黑芝麻少许
- 龙眼肉少许
- 辅助料
- 冰糖适量
五谷杂粮营养米糊的做法步骤
五谷杂粮营养米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1，用料每样不比太多一样一点就行多了豆浆机会罢工 2，头天晚上泡上，第二天放进豆浆机加入开水即块又省事