爆炒鸡肝
爆炒鸡肝是小董妞@厨房分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“爆炒鸡肝”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的爆炒鸡肝。
菜式简介
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和B族维生素;同时含有丰富的铁质,是补血食品中最常用的食物。动物肝中富含维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润,所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡肝350克
- 辅助料
- 小葱适量
- 嫩姜适量
- 子弹头辣椒适量
- 盐适量