荷叶八宝蒸排骨
荷叶八宝蒸排骨是叶子的小厨分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“荷叶八宝蒸排骨”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的荷叶八宝蒸排骨。
菜式简介
以前用过大米粉和小米分别蒸过排骨,味道都不错,今天结合所学营养学知识,想到要是用各种五谷一起来蒸不是营养更加全面吗?将五谷入菜,荤素搭配,谷类和豆类、肉类结合,蛋白质互补,不仅味道更加丰富有层次,而且更加营养,今天家里唯独缺了小米,用了其他八种食材和排骨一起,垫上荷叶蒸,味道出奇的好!
排骨蒸好,全家人一尝,赞不绝口,都问我怎么做的,我告诉他们别小看这么一盘排骨,里面包含了十来种食材,家人虽然不觉得惊奇,因为我家做饭经常会搭配多种食材,但是为这个做法也表示非常赞赏。我个人觉得这是我吃过的最好的吃的排骨了,那八宝五谷经过炒、蒸、肉味的渗透,感觉比排骨还好吃。既营养又超好吃,快来看看做法吧······
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 排骨500克
- 黄豆100克
- 糯米100克
- 大米50克
- 薏米50克
- 糙米50克
- 荞麦50克
- 燕麦50克
- 高粱50克
- 荷叶三片
- 辅助料
- 生姜一块
- 小葱两棵
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽少许
- 豆瓣酱适量
- 九三鲜榨大豆油适量
荷叶八宝蒸排骨的做法步骤
荷叶八宝蒸排骨做法技巧/窍门/补充说明:
一、黄豆提前用凉水泡六至八小时;
二、开水加入的分量是正好将所有五谷粉均匀调湿,湿度稍微大一些;
三、豆瓣酱比较咸,加上有生抽、老抽,所以不要放盐了;
四、荷叶尽量用新鲜的,没有新鲜的干的要提前侵泡。
答配菜谱:排骨与荷叶的做法