三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤
三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤是小M的厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤。
菜式简介
今天入伏第一天,家乡的伏羊节也开幕了,三伏天品食羊肉在家乡有着悠久历史,俗称伏羊肉,历史传说最早可追溯到尧舜时期。伏羊者,乃炎夏入伏天的羊肉也。伏天食用羊肉的习俗,既暗合“天人合一”的质朴养生理念,也含有一定的科学依据。羊肉甘热无毒。食之肥软益人,治疗筋骨急强,虚劳益气。羊肉的祛风驱寒功效看似与三伏天的暑热格格不入,实际上夏日候湿热,人们食欲减退,体内积热,在这样的时候吃上一碗香辣美味的羊肉,不仅使人胃口大开增强食欲,同时也能促人发汗,以热制热,驱散体内湿毒,补虚健体,对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 羊腿肉适量
- 牛蒡1根
- 胡萝卜1根
- 辅助料
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
- 红枣适量
- 姜适量
三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤的做法步骤
三伏天吃羊肉--牛蒡羊肉汤做法技巧/窍门/补充说明:
牛蒡容易氧化,去皮后尽快泡在水中,水中加一点白醋会更好。煮肉时凉水下锅更容易把血水煮出来。