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干煸黄豆芽

做菜达人@橘子小厨房
干煸黄豆芽是橘子小厨房分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“干煸黄豆芽”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸黄豆芽。
干煸黄豆芽

菜式简介
  说是黄豆芽,可我今天做的这个你能看见芽在哪吗?市场上称这为“豆头”,是黄豆发了一点点芽的样子,一般用来干煸。干煸的关键之处可理解为“煸干”,即通过油加热的方法,原料直接加热,使其水分因受热外渗而挥发,体现“煸干”之功效,达到浓缩风味的效果,再加入调味料及辅料制作而成。干煸黄豆芽吃起来又香、又韧,而且黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效,干煸后佐酒、下饭都十分理想。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
黄豆芽400克
辅助料
1茶匙
干红辣椒8个
生抽1汤匙
蒜苗30克
适量
植物油适量

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