牡蛎煎蛋
牡蛎煎蛋是紫菜AAA分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“牡蛎煎蛋”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的牡蛎煎蛋。
菜式简介
牡蛎素有海底牛奶之称,其含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 牡蛎一袋
- 鸡蛋3个
- 香葱两根
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
- 淀粉适量
- 生抽适量