老少皆宜:教你一次做出3种牡蛎吃法
老少皆宜:教你一次做出3种牡蛎吃法是唐妈妈的育儿育己分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“老少皆宜:教你一次做出3种牡蛎吃法”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的老少皆宜:教你一次做出3种牡蛎吃法。
菜式简介
英语里有句俗话叫不带R的月份不吃牡蛎。意思就是说像5月May,6月June这样5月-8月之间不适合吃真牡蛎,现在过冬初春这阵儿正是真牡蛎为入夏产卵做最后准备的时期,肉厚味浓是一年里最好的吃牡蛎的时期。
牡蛎是低脂肪高蛋白的海洋食品,含丰富的亚铅,铁等营养成分,非常适合老人和孩子以及更年期女士。但吃鲜的话孩子们不太喜欢那股铁味儿,煮了的话又浪费了牡蛎的嫩。这里告诉大家一种一次可做三种口味出来的做法,感兴趣的一家之主们可以去试一试。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 牡蛎20个
- 香菜(或紫苏叶)数片
- 蒜瓣1/2
- 辅助料
- 料酒30克
- 味醂30克
- 柠檬一个
- 花椒末少许
- 黄油适量
- 减盐酱油少许
- 白糖30克
- 姜末少许
老少皆宜:教你一次做出3种牡蛎吃法的做法步骤
老少皆宜:教你一次做出3种牡蛎吃法做法技巧/窍门/补充说明:
一道菜难挑众人口,尤其是像牡蛎这种重口味的海鲜。这样一路做下来,既省时又可调和上下老小的口味,趁着现在末冬初春这个吃牡蛎的好时期,不妨试试给家人们补补??
相关食材:牡蛎