木耳黄花牡蛎汤
木耳黄花牡蛎汤是清水淡竹分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“木耳黄花牡蛎汤”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳黄花牡蛎汤。
菜式简介
如果日常饮食太清淡、发酵的豆制品吃得很少，人体吸收的维生素B12特别容易缺乏。
维生素B12缺乏的表现有感觉异常
、疲劳
、贫血。海鲜尤其是贝类富含维生素B12，再添加黑木耳、豆腐、黄花菜，一碗食材丰富，补铁补血的营养汤羹就烧好了。喜欢的亲们也可以试试
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 牡蛎适量
- 黑木耳适量
- 黄花菜适量
- 豆腐适量
- 鸡蛋适量
- 葱适量
- 淀粉适量
- 姜适量
- 辅助料
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 胡椒粉适量