返回

韭菜黄炒豆腐

做菜达人@朱小白爱美食
韭菜黄炒豆腐是朱小白爱美食分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“韭菜黄炒豆腐”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜黄炒豆腐。
韭菜黄炒豆腐

菜式简介
  韭菜性温,味辛。归脾、胃、肾经。
  韭菜有散瘀活血,增进食欲,健胃消食,杀菌消炎,护肤明目,补气壮阳,美容护肤、。有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
  豆腐性凉,味甘。归脾、胃、大肠经。
  豆腐有益气宽中,生津润燥,清热解毒,健脾和胃,抑病抗癌之功效。身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
韭菜黄适量
豆腐适量
木耳适量
辅助料
植物油适量
味达美酱油适量
香油适量
适量

韭菜黄炒豆腐的做法步骤

韭菜黄炒豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

生活小贴士:
韭菜性温,豆腐性凉,两种食材互补有益健康。
韭菜是季节时令菜很嫩、一定要急火快炒、掌握好火候。

相关食材:韭菜豆腐

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM