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自制低卡披萨

菜谱编号：016-55

自制低卡披萨是【kk459Im】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制低卡披萨”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

今天现在家里没事，于是就突发奇想想用微波炉做披萨，效果还行。接下来说一下做法。

自制低卡披萨主厨：kk459Im

第五步：再把番茄酱均匀抹在饼皮上将蔬菜铺在上面，在把切好的火腿肠铺在上面，最后把芝士片切丝均匀洒在上面，在洒些胡椒粉。

第三步：进微波炉中高火烤1分钟（上面最好盖上保鲜膜防止水分蒸发过多）。

第四步：把蔬菜放在容器里在微波炉中火加热1分钟去除水分。

第二步：找一个披萨模具上面抹少许油，将面团均匀平铺在模具上，用牙签在上面扎一些小洞，防止在加热时鼓起。

第六步：再进微波炉中火2-3分钟就完成了。

第一步：将面粉，鸡蛋，酵母粉和盐和糖混合揉成面团，盖上湿布在温暖处发酵变大。

菜谱标签：烘焙

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