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煎封鲳鱼

做菜达人@火镀红叶
煎封鲳鱼是火镀红叶分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“煎封鲳鱼”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的煎封鲳鱼。
煎封鲳鱼

菜式简介
  鲳鱼刺少肉嫩,故很受主妇们喜欢,容易收拾呀,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素;吃的方法也挺多变,清蒸、红烧、酱焗、煎封、甚至做汤都行·······
  但是有皮肤病或慢性病的人就要忍住口水了,因有这类问题的人不能吃······

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
鲳鱼适量
辅助料
适量
适量
辣椒适量
花生油适量
麻油适量
高汤适量
生粉适量
调味料
适量
适量
适量
蚝油适量
酱油适量
胡椒粉适量
鸡粉适量

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