私房菜：锦绣时蔬

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私房菜：锦绣时蔬是零零落落2011分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“私房菜：锦绣时蔬”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的私房菜：锦绣时蔬。

菜式简介
　　玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用，不仅如此，玉米中还有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。另外，玉米还富含维生素C有长寿、美容作用。

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度普通

主材料: 玉米1个; 胡萝卜1小根; 青椒1个; 甜椒1个

辅助料: 高汤适量; 生抽适量; 白糖适量; 盐适量

私房菜：锦绣时蔬的做法步骤

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

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