冰糖雪梨，清心润肺、生津止渴..

莲藕，营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补..

每到冬天气候干燥人们很容易喉咙痛上火，用金桔泡水喝，止咳润喉。怕上火的你，不妨试试冰糖金桔。..

燕窝，听起来很高端，但如果作为日常保养品来说，价格还算可以接受燕窝的功效颇多，但从我的亲身实..

秋天正是山楂上市的季节，山楂口味酸甜，食用能健脾开胃，消食化滞，活血化瘀。但是很多朋友因为受..

酸甜的山楂，薄脆的糖衣；自己在家也是可以做出来的哦。..

冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。菜品成本：4元。..

甜甜的超级下饭，孩子也爱吃哦..

主食材肘子1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酱香），共分10个制作步骤..

冰糖杨梅吃起来口感真的很杨梅罐头的味道差不多，这个糖水很好喝，又酸又甜的，看着就很漂亮，很是..

这道肘子色泽红亮诱人，经过数小时的慢炖之后不仅味浓肉糯，并且丝毫没有肥腻之感，是真正的入口即..

开春吃些山药对身体会大有裨益，一来可促使体内的阳气上升，二来也可起到补肾健身、健肤美容、促进..

荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙等，可以生吃，也可..

银耳雪梨汤是一款有古到今的甜饮，不但味道好，而且功效也是非常的特别啦，能够生津滋润，止咳祛痰..

这道冰糖啤酒鸡翅制作很简单，用料也不复杂。冰糖用来增加鲜味，同时还有提亮的作用；啤酒的麦芽可..

女人的拿手好菜，太简单，不用学就会做。成本只要几元钱，尤其适合冬季，因为冬季天气寒冷，气候干..

菊花具有散风热、提神醒脑、消咳止痛、抗衰老作用，莲子具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能，..

山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素以及钙、铁、钾等..

秋冬季节比较干燥容易喉咙干咳，喝这个不错，润肺止咳的小孩子也可以喝..

主食材银耳适量、梨适量、皂角米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分12个制..

在前两天最冷的周末，老耿带我们娘儿俩去逛街，结果啥也没买到，为了安慰不太乐意的耿同学，按耿同..

李子营养价值、功效与作用1616161、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃..

小小美食日记秋天到了咳嗽的人越来越多，而且天气很干燥皮肤都变得很差，用原盅隔水炖，吃时撒一点..

今天偶感风寒，头晕，就想煮姜汤喝。姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的食疗汤，能有效地治疗吃..

秋天气温干燥，炖上一盅黄桃雪梨糖水滋润一下。..

今天为大家分享一款润肺滋养的金桔雪梨汤，预防感冒，提高免疫力，在家没事儿汤水喝起来吧。金桔中..

冰糖雪梨汤不仅好喝，而且药用价值很高，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证..

主食材山楂500克，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分12个制作步骤..

主食材燕窝适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分5个制作步骤..

冰糖炖梨有止咳作用经常吃冰糖炖梨可祛除痰热滋阴润肺很适合这个季节食用希望大家喜欢..

超简单还能让人对你刮目相看。。。。。。..

去年十一月回老家，别人给了十几斤山楂。本来打算做各种美食来的。当天，楼上漏水，把我家淹了，忙..

五月底出差回来就一直感冒，最近咳嗽的厉害，又不想吃药，于是给自己炖了个冰糖雪梨。冰糖雪梨具有..

冬天是个比较干燥的季节，经常会出现嘴唇干裂，口干舌燥的情况。尤其是暖气屋里，睡一觉起来嘴里干..

美食背后的故事：姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油..

春季养生来一款自制糖水，冰糖和苹果炖出好滋味..

看到电视上卖饮料的那个冰糖雪梨，看着很诱人。而且现在天气热比较容易上火，喝点这种下火的饮料最..

滋阴润肺止咳，健胃消食的冰糖雪梨金桔饮，秋冬必备的小甜饮，简单易做，清甜又好喝。食谱中使用的..

猪肉经过长时间的炖煮后，脂肪也会变成对人体有益，加上普洱有去油的功效，一款健康美味的大肉也可..

主食材银耳适量、雪梨1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴..

朋友送来了一兜金桔，个大美味，一次也吃不了啊，做点冰糖金桔，能把美味多留几天。口感浓郁，止咳..

秋天快到了，气候干燥，所以要多喝水补充。作为女士喝一些冰糖雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒。我..

银耳，又称作白木耳、雪耳，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，素来被称为“穷人的燕窝”，..

这次的糖浆煮得不是很好，但是小盆友还是非常开心，一直拿着冰糖葫芦在眼前晃着，然后一直问我：“..

秋天来了，天气非常干燥，有的人嘴唇都裂了，擦了唇膏也没有用，这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合..

早就想做这道江南的名点了，一直懒得动手。今日得空操练起来，没有用压力锅，用电饭煲煮熟，真的很..

那天我喉咙不舒服，声音很是吵哑，邻居阿赛刚好过来聊天，后来给我拿了她自己做得冰糖炖柠檬，说滋..

不知道为什么，对各类茶都非常敏感，饮茶必定影响睡眠，唯有菊花茶例外。这也是缘分吧。因此，菊花..

喜欢小水萝卜，白里透粉，入菜真是漂亮，做一道银耳羹，放上几个小水萝卜，立马有了气质，天然的色..