花盆里的一把韭菜，一部分拿去吃了饺子，一小部分用来跟玉米面合作。其实一开始想做的是另一种玉米..

主食材菜芯130克、圆蛤95克、波纹面60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材猪肉500克、香菇300克、红萝卜1个、白菜0&#.;5只，制作难度简单，耗时一小时，..

【五花肉雪菜炒雷笋】简单的家常菜，好吃下饭但此菜下面条、煮年糕、烧豆腐汤味道也好好哦..

昨天买了些新鲜鸭蛋腌制咸蛋。其中有两个蛋皮磕破了点，于是想着怎么把这两个新鲜鸭蛋吃了。因为鸭..

主食材面粉1000克、酵母粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分11个制作..

主食材发面团适量、葱花适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材豇豆角适量、香肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

带鱼和白萝卜版的红烧也算是绝配，吸收了鱼味的白萝卜口感更咸鲜，非常下饭，两种食材的搭配还有一..

花卷是传统的面食之一，花卷的样式很多，但不是所有的人都会的。今天介绍一款简单的花卷做法，非常..

主食材豆腐适量、青蒜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

豆米营养好。东北这边几乎没有卖的。对门邻居从南方回来，送给我的太珍贵了啊。好远的地方带回来的..

主食材青菜220克、熟烤麸165克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作..

主食材龙骨555克、笋干菜45克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共分12个制作..

素馅的饺子也很可口。记得小的时候，我不爱吃肉，妈妈最爱给我做这道韭菜鸡蛋的素水饺，妈妈每次都..

炒饭的配料可以简单也可以复杂多样，只要自己喜欢，几乎很多很多的食材都可以用来炒饭。以前烹制炒..

胡萝卜富含维生素，是营养丰富的蔬菜之一。经常变换不同的样式用胡萝卜烹制菜肴，增加维生素的吸收..

南瓜中富含的胡萝卜素，可在体内转化成维生素，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。南瓜是..

主食材腊猪肝适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分7个制作步骤..

彩色的蔬菜搭配在一起，既营养又美味～关键不会吃胖哦～..

在学校经常点外卖吃因为这个够清淡比较喜欢，所以就想自己做做看..

昨天用黑米做了八宝饭，剩下捞饭的黑米汤汁，丢掉好可惜，想了半天要做点什么，最后决定用黑米汤汁..

主食材小素鸡220克、蒿菜265克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分10个制..

吃剩的炖肉我经常这么吃，炖出的白菜和粉条超级好吃。白菜的养生功能就不说了，它是冬天里餐桌上经..

菠萝：止泻、消食积、利水；糯米：补中益气、健脾止泻、解毒；大米：富含碳水化合物、富含锰；..

紫薯又叫黑薯，英文名称l，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素..

简简单单的边角料，几分钟就搞定啦再配一碗白米饭，足够减肥族和素食族的营养啦..

茄子富含花青素和维生素，营养非常丰富。过去交通不发达的时候，东北冬天的菜品基本就是茄子、白菜..

海鱼中的小金线鱼，脂肪含量少，蛋白质和钙质较高，很适合做汤水饮用，干煎或红烧的话，吃起来相对..

栗子的营养极为丰富，有干果之王的美称。栗子季节性很强，冬天正是吃栗子的季节，千万不要错过这个..