早上的早餐百分之八十的人是凑活一口，这款营养馒头片，五分钟搞定，你一天需要的营养都在里面喽，..

中国的香肠有着悠久的历史，香肠的类型也有很多，主要分为川味儿香肠和广味儿香肠。主要的不同处就..

主食材面一碗，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分9个制作步骤..

卷客卷饼：想降血压快学自制玉米面饼卷客，新一代卷饼：玉米，可是好宝贝用来炒菜，香甜可口；用来..

菠萝炒饭是一道材料搭配丰富，营养非常均衡的家常炒饭。菠萝炒饭是具有泰国风味和特色的泰式菠萝炒..

主食材豆腐皮1张、猪肉300克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分13个制作步..

号称世界三大名汤之一的【冬阴功汤】有研究证明，冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。此外，香茅可以..

芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，也配以红辣椒，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值..

剩米饭，馒头的华丽变身..

家常菜黄瓜小炒。黄瓜中含有丰富的维生素，可以起到抗衰老的作用。而且黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生..

每年都会种不少南瓜，因为它耐存放，可以做菜，还可以做甜品、面包、蛋糕、派、馒头……..

主食材鸡腿肉250克、黄瓜一根、红罗卜适量、花生米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

肚子饿，今天忘了把肉类解冻，随手就把不用解冻的快手速成的材料来说事儿啦，炒个鸡蛋很方便，但还..

家人很喜欢吃红薯，所以经常用红薯制作点心。用红薯做点心味道很棒，还有利于身体健康。..

土豆是一种很好的食材，可以千变万化做出各种美味。今天介绍的香煎土豆丝饼既可当做正餐的菜肴，也..

主食材熟鹅胗90克、莴笋1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材鸡蛋一个、肉松一小碗、米饭一碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制..

酵速桶发豆芽绿色环保口味纯正，不费水，不用电..

西红柿和鸡蛋是经典搭配。因为在减肥中，所以一般很少使用炒锅，味道都以清淡为主。和面条一起煮，..

主食材黄豆60克、青菜500克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步..

早餐必备鸡蛋灌饼，一杯豆浆或米糊。营养，美味，健康.....

国庆节不出门添堵了，在家随手弄点小吃又过了一天，小朋友能动手又有美食，放假在家也欢乐呢..

自己养了葡萄天然酵母，每星期做面包有些腻了，可是如果不喂养酵母又怕坏掉，今天尝试用天然酵母做..

红苕叶苗的嫩叶子口感很好，有点软糯的感觉。红苕叶功效非常强大，苕叶橄榄油，这样的炒法可以起到..

说到土豆色拉，很多人一定会想到是加蛋黄酱调味。我做的这款就不加，不仅不高脂肪高蛋白，还很健康..

主食材鸡翅根330克、毛豆肉75克、胡萝卜80克、土豆140克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜..

今天从地里摘了些白瓜和辣椒，拼拼凑凑又一餐菜，加上牛肉片，香脆美味。..

主食材面粉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（五香），共分10个制作步骤..

第一次上传菜谱，没有经验，有不足的地方希望大家多多包涵，谢谢啦..

主食材去壳绿豆500克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..