海参营养丰富，肉质软嫩营养丰富是典型的高蛋白、低脂肪食物滋味腴美，是节日餐桌的一道高档食材。..

鱼身上最喜欢的就是鱼头，它胶质丰富，美容补钙，鱼肉细嫩，鲜美，营养丰富..

天冷了家里经常会炖羊汤，羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养，经常喝羊汤可以起到很好的养生保..

主食材玉米1穗、南瓜100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..

洗了两个土豆丝时过滤出不少土豆淀粉早上做汤喝整好利用起来..

第一次做【素罗宋汤】老公和儿子很喜欢吃哦。。。..

最美不过一碗汤，经济实惠又营养..

主食材老母鸡2斤半左右、山药1斤，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分13个制作..

猴头菇性平味甘，含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素，具有组织修复..

糙米薏仁红豆汤，用到了新侬的生态糙米，安全新鲜每一刻；原生态、原产地、原味道。糙米含有8种氨..

最近做的汤水也比较多，今天用蚕豆牛肉黑木耳做了汤，挺好呢。常常听朋友说没有方法吃牛肉，大多都..

主食材排骨500克、土豆个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

主食材猪尾骨一根、萝卜半个、海带结50克、魔芋节一盒，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸..

说到这个单县羊肉汤还真是来头不小，它是唯一被记录在中华名食谱的汤类，它与其它地区的羊汤不同在..

此汤清热祛湿，健脾利水，养颜减肥。..

藕在中国南方诸省均有栽培；藕的品种有七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培质地优良的七孔藕：根茎粗..

爸妈很喜欢做肉片汤吃，搭配的蔬菜则各有不同但无一例外的都是汤色清澈，肉片鲜嫩，口感清爽鲜香夏..

我发现我真是个能折腾的主妇，又一次克扣了老公买回来的准备辣炒的花蛤一小把，加入从婆婆家带回来..

主食材金针菇适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

清淡有营养，好吃不长胖。..

天冷喝点汤暖身又暖胃。嫩嫩的白菜又加了土豆条，添了肉丸子，喝了真舒服。..

寒性体质的人这一点特别不好，感冒吃药不吃药都不是那么容易好。都好多天了，嗓子还不舒服。那天上..

主食材小米100克、栗子8个、枸杞15个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5..

主食材丝瓜155克、豆腐1盒、肉丝60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分1..

相传明朝开国皇帝朱元璋在打天下的时候一次打了败仗连夜逃跑.当时正值冬季下大雪朱元璋逃到一个农..

谁说补血一定要靠阿胶其实不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，..

老母鸡汤还真是生娃后才算吃的最多，小时候家里的母鸡是喂来下蛋的，所以在我的记忆里小时候就没喝..

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“..

主食材毛豆135克、冬瓜275克、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

和同事一起去菜市场，看到现杀的鱼头还在呼吸，就买一个。13块一斤，我买的比较大接近1.7斤。..