马鲛鱼刺少肉多，每年的5、6月是旺季，马鲛鱼肉质厚实、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生..

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，鳍条为软骨；体内无小骨乱刺，内脏团小、出肉..

今年的大闸蟹比较便宜，喜欢吃的有口福了，我家耿同学很喜欢吃大闸蟹，清蒸是最爱的方式，原汁原味..

这道菜其实很简单的，鲜香可口，多吃点海产品好处多多，还可以补钙哟。..

主食材海兔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分4个制作步骤..

主食材巴沙鱼250克、芦笋50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（鱼香），共分4个制作步..

和父母共进晚餐，哈哈..

现在海鲜越来越多，一些原来稀有的东西也普及了起来，就简单说说怎么吃帝王蟹。..

烤鱼融合腌、烤、炖三种烹饪方法，营养丰富。边吃边热的方式，让烤鱼和火锅的感觉很像，鱼也是在不..

今天做的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被完美的锁住，入口鲜嫩无比，熟制的香味和刺身的口..

夏天喜欢做凉拌菜，毛豆仁和海带是女儿喜欢吃的菜菜，两样一起拌，很好。..

主食材带鱼适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

非常喜欢吃虾，前几前看见“爱吃的胖子”做的竹签虾“很惊艳今天也学习做做。..

主食材螺片适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延..

黄鳝的肉质鲜嫩，还具有一定的补血补气、是一种老少皆宜的营养食物。..

最简单的做法，保留了鱼肉的细腻，表皮酥酥脆脆肉质软软的很不错呦..

茄汁基围虾是一道粤菜。基围虾状如中指，全身透明略带麻点，虾皮特薄，肉质非常细嫩，味道鲜美，其..

主食材海蟹2只、葱20克、姜20克、花生油2汤匙、食盐小许、生抽小许，制作难度简单，耗时十分..

最近我家小朋友迷上各种花甲..

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固..

主食材鲜虾适量、沙茶酱适量、生抽适量、料酒适量、生姜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味..

主食材鲈鱼700克、生姜1小块、大蒜头1个、盐适量、白醋适量、野山椒5个、剁椒1勺、干辣椒5..

主食材黄颡鱼3条、白灵菇50克、鱼丸6个、豆腐1块、生姜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式..

龙利鱼是深海鱼，富含多不饱和脂肪酸和多种氨基酸，对人体血管健康非常有益。其肉质细嫩，适合各种..

主食材青口贝12～15只、洋葱1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分14个制..

主食材大虾3只、土豆1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分11个制作步骤..

主食材鲢鱼一只、木耳200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（中辣），共分14个制作步骤..

主食材田螺1000克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（麻辣），共分8个制作步骤..

那天，跟朋友聊天，说到了食材，顺道的抱怨一声说我们生活在这里真心的不好，高档食材太难买到了。..