莴笋含有多种营养成分如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素1、2、以及钙、磷、铁等具有清热解毒、治咽..
女儿特别爱吃莲藕,怎么做都喜欢。这一段时间一直都是炒着吃,把莲藕切成薄薄的片儿,放在平底锅中..
可以去火的粥,味道也不差。..
芥蓝是我很喜欢的一种营养丰富的蔬菜,嫩叶和菜薹都很喜欢吃,尤其喜欢菜薹那种爽脆的口感。芥蓝可..
主食材黄瓜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸甜),共分7个制作步骤..
绿豆是消暑佳品,夏天多吃清热解毒。今天做的这款绿豆糕,做法简单,用蜂蜜调味,健康又美味,不妨..
葫芦瓜,又名葫芦、蒲瓜、夜开花和大葫芦等,属葫芦科一年生攀缘草本植物瓠瓜的变种,茎蔓生,叶心..
主食材高筋面粉300克、南瓜泥130克、干酵母3克、细砂糖25克、盐3克、牛奶30克、淡奶油..
主食材苦菊一颗、皮蛋二个、花生仁150克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸甜),共分5..
主食材菠菜500克、粉条100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作..
香蕉是我喜欢吃的水果之一,不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人..
油麦菜营养养生,含有丰富的维生素和粗纤维。菜虽好吃,但是烹饪方法不同,口感会差异很大的。我今..
很多人都爱吃马兰头,不仅仅是因为马兰头口味好,更重要的是马兰头具有抗病的作用。它性平,味甘。..
今天是小暑,烈日炎炎,用心为你最爱的人准备了一杯欧式西瓜芒果酸奶,真是不错的选择,幻想一下,..
菜心我一般都是清炒的,这也是以当地的生活习惯吧。其实菜心煮是最好的烹饪方法,即可以营养不流失..
我掰着手指头数了一下,这个菜我想念了快九个月了,最初接触美食天下,缘于,过年期间,请同事们来..
藕含有淀粉、蛋白质、维生素以及氧化酶成分有健脾开胃,益血补心的功效雪白的藕片,细细的姜末味道..
莲藕的作用生食可有止血的作用,而熟食则可以生血的功效;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养..
鱼腥草是米妈的大爱,常常有菜市场买,自已种了一小片,老是不舍得吃。后来才发现,这东西越挖越长..
银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯..
夏季家里人都喜欢吃“绿豆凉粉”,我也常为她们做这道凉菜,我的许多朋友也喜欢吃,一来凉粉滑爽好..
今天去超市,本来想买叉烧酱的,把整个超市逛完也没看到叉烧酱烤肉酱类的,找服务员问,说没有郁闷..
虽然成品其貌不扬,登不了大雅之堂,但绝对是初夏清热解毒之凉汤。夏季是各种上火上演的季节,而鱼..
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕如将鲜藕压榨取..
血橙是橙的变种,个头儿比橙子要小。血橙的表皮平滑,颜色为红色或者黄色。由于血橙中存在一种花色..
主食材杏仁粒适量、玉米粒适量、豌豆粒适量、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原..
蒲公英对大多数人来说并不陌生,无论是山野、草坪、门口的绿化带,还是人行道两侧和路面的裂缝里都..
中国传统饮食结构,自古以来的调剂方法是,冬季以浓郁来御寒,夏季以清淡来防暑,这一习惯已传承了..
主食材黄瓜400克、鸡蛋3个、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分1..
这道【豆瓣酱炒冬瓜】,经济、简单、易做、好吃。它的食用价值和观赏价值已远远超过了它本身的经济..
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