初秋很多人都穿起长袖,感叹天燥而凉,殊不知在这丰收之季,那些贴秋膘的美食、美果已悄然上市。桔..
又到了菠菜大量上市的季节,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、磷及一定量的铁、维生素等有益..
鱼头炖豆腐可谓是最流行的一道家常菜,益智健脑,有助于消化。..
花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退..
加了菠菜的鸡蛋卷,吃起来超有力量..
主食材低粉(派皮)145克、可可粉(派皮)5克、黄油(派皮)60克、细砂糖(派皮)15克、水..
咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉..
本人很爱吃鱼。。。所以鱼也是我做得最拿手的菜肴鲫鱼蘑菇汤,鱼肉鲜甜,汤浓汁香。最喜欢用它泡饭..
香蕉配上酸奶很美味,在搭入蓝莓酱那个味道简直就是极品了。但是个人喜欢红枣口味的,有种淡淡的清..
一道简单、营养而又美味的快手系列早餐。..
冬天这种季节,不仅仅是风高物燥,人也不例外,干燥不仅令人体皮肤开裂,内脏会波及,这就要从饮食..
有一道高大上的海参和平民的鸡蛋搭配的一道菜,海参蒸蛋,这是一道十分开胃的菜式,营养丰富,滑嫩..
老公这几天一直念叨着想吃沙丁鱼,今天终于把冰箱的沙丁鱼拿出解冻,我正忙着收拾,谁知老公挑了一..
三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能..
主食材香蕉1根,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分5个制作步骤..
外食经常会点这道菜,总觉得家里做不出来,没想到一点都不难。用了没有鱼刺的龙利鱼,某人下筷的速..
鱼头营养丰富,含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素1、常吃鱼头不仅可以健脑,增强记..
只要2分钟就可以吃上早点,睡过头人士必会..
想起动画片里面的蜡笔小新不喜欢航次青椒,家里的小朋友也不太喜欢,以前还是吃的,自从吃到一次比..
北方和南方冬季进补还是有点不一样的,四个字“南温北热”。南方不算太冷,适合用鸭、鱼等温补;北..
芝麻糊在家是经常做的,因为它有乌黑头发,润肠通便的功效,这次换了另一种口味,加了核桃百度了一..
茄子性凉、味甘,所含的皂草葫芦巴碱、水苏碱及胆碱等对降低血液中的胆固醇有独特功效,可预防高血..
以物饰物,利用食材本身装载起食物来,既能更好的突出它本有的特点,又凸显出了菜品的创意,顺滑的..
功效:核桃可防止细胞老化,健脑、增强记忆力及延缓衰老。葡萄干可补血强智利筋骨。花生中的赖氨酸..
苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、杞橼酸等,能有效缓解疲劳、提神健脑。此果汁一般人均..
小伙伴们都知道,芝士是个好东西,营养价值高,奶香味浓郁,容易被吸收且不易发胖。不仅如此,芝士..
我家小宝从小就不好带,吃东西特别挑,吃的也少,所以对于他的饮食尽量多样化,这样才能保证他的健..
牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维,美容养颜效果很好,对于女性朋友来说,坚持每天半个牛油果是极..
丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。它能够保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得..
皮肤的状态好不好,对于女人的视觉年龄,真的有很大的影响。刚上班那会儿,我还是个嫩的能掐出水的..
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