哮喘吃什么?
哮喘是一种常见的呼吸道疾病,被世界医学界公认为四大顽症之一,被列为十大死亡原因之最。哮喘是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷等症状。在饮食上需特别注意,要保证各种营养素的充足和平衡,需多食富含胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒、钙,植物性大豆蛋白的食物。新鲜蔬菜及水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素 C、E;海带、海蜇、大蒜中含有较丰富微量元素硒。忌食或少食虾、蟹、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀,致使呼吸困难的食物。
重要提醒:食物不能代替药物,如果患病请及时就医,认真遵从医生医嘱进行治疗。同时需要注意的是,任何食疗都有可能对某些体质的人不适用甚至起反作用,不了解自身状况前建议咨询并听从医生(中医)的建议。
哮喘食疗菜谱
醋溜白菜[图解]
酸酸辣辣的,这酸爽()..
香菇豆腐鲫鱼汤[图解]
鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白..
萝卜糕[图解]
主食材白萝卜1个、粘米粉250克、清水500克、香肠1根、干香菇10克、虾干10克,制作难度..
秘酿养颜美容草莓酒[图解]
周日就是三八节了,美女们自然不能错过这个日子,乍暖还寒的春天,姐妹们应该用健康美食来犒赏自己..
海带莴苣拌胡萝卜[图解]
家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代,结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上..
蒜香荷兰豆[图解]
主食材荷兰豆200克、蒜5克、小米椒2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分9..
凉拌海带丝[图解]
以海带为主材的凉拌海带丝是一款非常美味的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣。海带是一种海洋蔬菜,能预防..
蜂蜜柠檬茶[图解]
营养价值不需多说蜂蜜加柠檬..
海带玉米排骨汤[图解]
广东人喜欢煲汤也喜欢喝汤,【胡萝卜玉米骨头汤】闻名全国,这次的【海带玉米排骨汤】食材放了海带..
-冰糖白萝卜汁[图解]
常言道:“十一月萝卜赛人参。”进入冬季,干燥的气候,尤其是北方,家里有暖气,屋里燥热的环境,..
凉拌海带丝[图解]
买的是超市里的盐渍海带梗丝,不知道和海带丝有什么区别哈,不过也还是很好吃大海真的给了我们很多..
煎烤豆腐[图解]
豆腐,有“多福”之寓意,在春节,家里会买上豆腐,放盆里用清水泡着。爸爸做豆腐,喜欢煎一下再用..
海带结大骨汤[图解]
周末习惯性的煲一锅汤,有肉有菜,吃完再喝上一碗热乎乎的汤,一个字,爽用砂锅文火煲一锅大骨海带..
香蕉班戟[图解]
榴莲、香蕉班戟是满记甜品的招牌甜品,价格不菲,自己在家也能做出好吃的甜品,可以随意的抹足够的..
黑胡椒烤大蒜[图解]
在我们日常饮食中,蒜一直是做为配角出现的,今天做的菜菜,让昔日配角大蒜君终于咸鱼翻身,成为主..
随心草莓芝士杯[图解]
耀眼的颜色,娇小的体态,酸甜的滋味,草莓小姐真是人见人爱花见花开但凡加了草莓的点心,不论是外..
粉蒸虾仁萝卜丝[图解]
主食材白萝卜1个、干虾仁5-8个、米粉50克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共..
糖醋腌萝卜[图解]
主食材白萝卜500克、水200ML,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(酸甜),共分6个制作..
红焖带骨羊腿
说实话现在的厨房小家电真的是无所不能呀这不连自动烹饪锅都有,食材洗好切好放进去再加好调料,盖..
甘草九制陈皮
之前不是教大家做过陈皮嘛,然后很多人留言问我是不是就是街上卖的那种九制陈皮,那可不是的,上次..
拌杏仁茄子
香糯的茄子,酸甜的番茄,还有脆口的杏仁,加在一起甚是美味呢..
香蕉和草莓加酸乳
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳..
海带萝卜
拉开吃素模式怎么吃才更健康水煮菜吃起来。白萝卜海带加上山茶油,绝对美。素素的,清清淡淡的,通..
烤羊腿配蔬菜沙拉
我家人全部都爱吃烤羊肉,我平时都是烤些羊肉串或者羊排给家人吃。曾在草原吃过烤全羊,很是想念,..
100%成功的酸奶方子
突然某天发现,某个同事饭后必来一杯酸奶从前她可是从不喝酸奶的当然她还有更多神奇的地方譬如,只..
萝卜牛腩
这个萝卜牛腩,是不用大料和其他香料的,所以吃起来不会腻,因为偷懒就用高压锅来炖,其实用砂锅来..
雪蛤桃胶银耳羹
主管:哎呀,二妞最近皮肤不错啊二妞:那还不是因为拍照呀。主管:拍照跟皮肤好有什么关系啊二妞:..
笔管鱼炖白菜豆腐
笔管鱼炖白菜豆腐是海滨城市非常常见的一种做法,去饭店里点一份,会上来一大盆子,量是足够多,味..
酱烧羊腿
冬季食用羊肉,可收到滋补和防寒的双重效果,羊肉被人们誉为冬季的滋补肉。羊肉性温热,补气滋阴、..
蜂蜜柚子汁
给小宝制作的特色果汁。为了中和柚子汁的酸味,胖子特意加入了适量的蜂蜜。结果味道超好。..
