黑木耳所含的营养物质，有的明显高于其它食物，它的蛋白质的含量相当于肉类，它的维生素2含量超过..

青椒、木耳与鸡蛋搭配着来炒菜，是跟我家婆婆学习，据说是她老家宴客时的一道比较好的菜肴。记得，..

说到百合，第一反应似乎就是炒西芹。没有西芹，百合还可以怎么做上下四方去溜达了一圈，豁然洞开。..

主食材黄瓜1根、鸡蛋2个、白糖适量、蚝油适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（五香），共..

主食材面条适量、胡萝卜适量、木耳适量、鸡蛋适量、青菜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味..

常常听到朋友说，在家的时候，父母做好的饭菜不爱吃，常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致，或..

白菜是妈妈种的，星期天回家拿了一些存在冰箱里能吃两三天，下雨懒得出门买菜用家里现成的木耳和鸡..

这番茄鸡蛋汤，虽很简单很家常，却是能让人感到幸福感，不需要复杂的食材不需要繁琐的作法不需要精..

家常炒鸡蛋，加了秋葵，秋葵的黏软，使炒鸡蛋有了新的内容。..

主食材黑木耳适量、红辣椒一个、绿辣椒一个、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜..

主食材木耳适量、菇1条、鸡蛋4个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作..

主食材面粉适量、豇豆角适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分16个制作步骤..

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用可调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效还含有一种干扰素的诱..

家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。..

一道简单易做的家常炒菜。夏季的辣椒大量上市，味道可比大棚的要好很多。木耳和鸡蛋都是非常有营养..

主食材木耳适量、鸡蛋2个、蒜苔适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作..

主食材秋葵100克、泡发木耳一把、鸡蛋两个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分..

主食材西红柿3个、木耳60克、鸡蛋3个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个..

这是一道非常健康的养生菜。利好的木耳、苦瓜与鸡蛋搭配炒制。清爽鲜香好味道。..

常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余..

黄花菜木耳炒鸡蛋，这个菜整体的感觉是很“鲜”，黄花菜的鲜，加上味极鲜酱油的鲜，加上各种去腥提..

主食材黄瓜适量、黑木耳适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分15个..

主食材黄瓜一根、木耳少许、鸡蛋两个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..

主食材鲜黄花菜25根、木耳1把、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9..

韭菜鸡蛋木耳水饺是大众餐桌上常见的一种主食，因制作简单，口味独特，营养丰富，清淡爽口广受人们..

主食材韭菜500克、鸡蛋5个、木耳适量、面粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡）..

主食材西红柿1个、鸡蛋1个、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制..

西红柿炒鸡蛋可谓是再普通不过的家常菜了，自己第一次学会做的也正是这个菜，对于不喜欢吃肉的我，..

昨晚看到超市里的这种小瓜一元钱可以买三个，特价的，就买了一份。三个肯定是吃不完的了，煮了一个..

减肥，补血养颜，饱腹感强..