减肥,补血养颜,饱腹感强..
主食材木耳12个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
今天是立春中午吃了春饼晚上还想吃饼最后决定换个饼.哈哈顺便配了一个汤..
主食材鸡蛋3个、泡发黑木耳1把,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
清淡爽口,营养均衡。..
春天的韭菜鲜嫩无比,无论怎么搭配都好吃。最经典的搭配莫过于鸡蛋了,但是我们也可以换换口味,豆..
最近老公出差,一个人吃饭肯定不可能做四菜一汤,我就尽量一个菜里多放点食材,品种多一点,营养也..
胡萝卜的营养很大,其中胡罗卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡罗卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂..
主食材洋葱适量、木耳适量、鸡蛋适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作..
家常菜,清淡爽口,方便省事..
一款简单而又很有营养的家常菜。..
老家的青川天然黑木耳驰名全国,若是配上农家的土鸡蛋一起烹调。先不说味道怎么样,一定营养丰富...
家常小炒,色泽艳丽,营养低脂又美味~..
这是一道很养生的菜。黑木耳搭配鸡蛋炒制。黑木耳有着血管清道夫的美誉,养生作用很突出。鸡蛋也是..
主食材鸡蛋2个、黑木耳5朵、五花肉165克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分..
芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知..
北京的冬天最佳菜品首推黑木耳,隔三差五的雾霾,给人们的生活带来众多不便,严重的空气污染,常吃..
主食材洋葱适量、木耳适量、鸡蛋适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制..
冬天,雾霾严重,木耳作为最佳清肺的食材,是冬季里的首选。而且木耳补肾,清血,对人体非常有利。..
很家常的一道菜,而且还是快手菜,只需把鸡蛋炒熟,放上木耳就可以了。..
金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含..
主食材毛豆适量、鸡蛋适量、木耳适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分9个制作..
家人特别喜欢吃这种素馅的包子好吃还不长肉,给2师兄都不换..
主食材水发木耳适量、菠菜100克、番茄2个、鸡蛋1个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清..
主食材木耳适量、鸡蛋两个、盐适量、生抽一勺、淀粉两勺、葱适量、姜一片,制作难度简单,耗时十分..
素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高,由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧,因此,大鱼大..
剩下的几朵木耳,配上两个鸡蛋,少许剁椒,就是我一个人简单的营养午餐,浓浓的蒜香,微微的辣,木..
主食材黄瓜2根、胡萝卜1段,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
老公在家的时候,每顿饭基本上都是要有干有稀,之前基本上都是饼米粥,最近我为了省事儿,大多是熬..
主食材红椒185克、黑木耳10克、鸡蛋5只,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分..
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