主食材木耳12个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

今天是立春中午吃了春饼晚上还想吃饼最后决定换个饼.哈哈顺便配了一个汤..

主食材鸡蛋3个、泡发黑木耳1把，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

清淡爽口，营养均衡。..

春天的韭菜鲜嫩无比，无论怎么搭配都好吃。最经典的搭配莫过于鸡蛋了，但是我们也可以换换口味，豆..

最近老公出差，一个人吃饭肯定不可能做四菜一汤，我就尽量一个菜里多放点食材，品种多一点，营养也..

胡萝卜的营养很大，其中胡罗卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡罗卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂..

主食材洋葱适量、木耳适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

家常菜，清淡爽口，方便省事..

一款简单而又很有营养的家常菜。..

老家的青川天然黑木耳驰名全国，若是配上农家的土鸡蛋一起烹调。先不说味道怎么样，一定营养丰富...

家常小炒，色泽艳丽，营养低脂又美味～..

这是一道很养生的菜。黑木耳搭配鸡蛋炒制。黑木耳有着血管清道夫的美誉，养生作用很突出。鸡蛋也是..

主食材鸡蛋2个、黑木耳5朵、五花肉165克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分..

芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知..

北京的冬天最佳菜品首推黑木耳，隔三差五的雾霾，给人们的生活带来众多不便，严重的空气污染，常吃..

主食材洋葱适量、木耳适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制..

冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。..

很家常的一道菜，而且还是快手菜，只需把鸡蛋炒熟，放上木耳就可以了。..

金针菇营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含..

主食材毛豆适量、鸡蛋适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作..

家人特别喜欢吃这种素馅的包子好吃还不长肉，给2师兄都不换..

主食材水发木耳适量、菠菜100克、番茄2个、鸡蛋1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清..

主食材木耳适量、鸡蛋两个、盐适量、生抽一勺、淀粉两勺、葱适量、姜一片，制作难度简单，耗时十分..

素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大..

剩下的几朵木耳，配上两个鸡蛋，少许剁椒，就是我一个人简单的营养午餐，浓浓的蒜香，微微的辣，木..

主食材黄瓜2根、胡萝卜1段，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

老公在家的时候，每顿饭基本上都是要有干有稀，之前基本上都是饼米粥，最近我为了省事儿，大多是熬..

主食材红椒185克、黑木耳10克、鸡蛋5只，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分..

这道菜选用普通的黑木耳、菜花、鸡蛋组合。营养很丰富，味道也相当不错。提前将黑木耳、菜花焯水，..