小米营养价值非常高,具有以下几种:第一种,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,进入食道内可..
我的低脂早餐来一款:养胃银耳小米糊,细腻柔滑,早餐来一碗,营养棒棒哒..
银耳是好东西,银耳的营养相当丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,有“菌中之冠”的美称..
夏天来了,经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了,你值得拥有……..
主食材紫薯适量、银耳适量、小米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分4个制作..
年过完了,胃病也犯了。一直在饮食很注意的,结果胃病还是犯了。吃什么也不消化,胃还老发胀,一位..
“粥”是我们国人饮食中的永恒主题,千变万化不离其宗——营养、易消化、易吸收,最养胃,也最贴合..
红枣美容补血,银耳美白祛斑、小米养胃,一道做法简单的营养早餐。。。..
这款粥由花生、银耳、小米搭配煮成。花生含有维生素和一定量的锌、硒,具有增强记忆,抗老化,延缓..
主食材小米50克、银耳3朵、枸杞10多颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分1..
主食材西梅适量、银耳适量、小米适量、水适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分..
收着一堆半裸栗子,一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉,当这款粥饮跳入眼中,立马践行。其实平日里..
看过一篇关于煮粥的文章,里面有许多煮粥的小窍门,今天我用文火细熬的方法做粥,用到了其中的小窍..
银耳润燥滋阴润肺,瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高..
主食材小米100克、银耳15克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分9个制作步骤..
爱美的媚媚一定要多喝,对皮肤很好哦,口感细腻香甜。..
主食材小米适量、银耳适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
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