小米的营养价值很高，平常熬小米粥时家人不太喜欢，可是今天用小米来蒸排骨，不仅排骨很抢手，小米..

肋排在腌制的过程会吸收调料的味道，在蒸制的过程中，鲜美的肉汁会逐渐渗透到下层的南瓜中，因此菜..

粉蒸排骨的传统制作方法是用排骨裹上大米粉蒸制，而用小米代替大米粉来蒸排骨，又是另一番风味，小..

小米的功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效..

这个菜做起来比较简单，但营养丰富，口味温和，排骨的精华被米饭吸收，饭和菜能有机地结合，但小米..

排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸..

心蓝骨子里是个叛逆的人，做事不喜欢循规蹈矩，这一点在烹饪上表现的淋漓尽致，总是变着法来做“新..

小米亦称粟米，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1.5毫米左右，因此得名。小米性..

小米营养很丰富，特别是族维生素含量很高，居所有粮食之首。小米的功效很多，可以健脾养胃、通便、..

麻辣过瘾，排骨离骨入味儿，超级下饭。..

主食材小米适量、仔排适量、姜适量、豆瓣酱适量、淀粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（..

主食材排骨500克、黄色小米50克、豆瓣酱1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、生粉2汤匙、蒜蓉2..

由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类中富含赖氨酸，能补充小米的营养不足，所以小米适合和肉类一..

前段时间从朋友那得知了一种排骨的烹饪方法，由于家里人都喜欢吃排骨，就尝试去做，结果却成了家里..

元旦家人聚会，做了这道小米辣酱蒸排骨，嘿嘿，那味道真叫一个爽，肉被辣酱和小米包裹着，香而不腻..

主食材小米适量、虫草适量、排骨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分9个制作..

主食材排骨205克、小米120克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步..

适合1岁宝宝到7岁老奶奶，老少皆宜。不用一滴油蒸制，健康美味，一口下去软糯可口，香而不腻，宝..

主食材肋排三根、红薯1个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共分12个制作步骤..

芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去..

主食材排骨一斤、小米半碗、生抽两勺，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材红薯适量、排骨适量、小米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分8个制作..

主食材排骨300克、小米适量、萝卜1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分16..

网上看到的方子，试试看..

炎热的夏天会有部分人无胃口食东西，绿豆、小米刚好可消暑清热，配上排骨熬成粥美味可口。..

主食材排骨半斤、小米半斤、玉米一棒，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材排骨250克、小米半杯，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

是一道非常快手，营养美味的蒸菜。大米的营养价值很高。可以排毒清理肠胃的垃圾，治疗贫血。老少皆..

金黄剔透，软糯润香。..

沁州黄小米除了熬粥以外，还可与更多食材搭配，做成各种美食。摆满各色美味的餐桌上，当然少不了这..