芹菜含铁量较高;它的叶茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲;芹菜还含有大量的膳食纤维,..
春季的应时蔬菜除了菠菜之外,还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已..
花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜西芹胡萝卜拌花生,..
过年的一道清口菜这道菜是没谱的,在很多菜谱中,也未见过这道菜,所说是没谱的,是我们家自己常吃..
过年、过节大鱼大肉吃多了,肯定想吃点儿纯青菜、素菜,一解油腻,二能减肥。信任之美赠予的黑木耳..
很多朋友该纳闷了,怎么你家天天做凉菜啊呵呵,这几天凉菜吃的有点多,家人喜欢吗老公和儿子都喜欢..
西芹花生一道很营养的凉拌菜芹菜翠绿香嫩富有营养补充多种营养,是冬季养生不可多得的食材菜品。西..
主食材西芹适量、花生适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
这是一道家常的凉拌菜,简单易做。..
煮了花生,和芹菜粒拌了个菜。芹菜含铁量较高;它的叶茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲..
主食材花生米100克、西芹250克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分9个制作..
主食材花生米适量、西芹250克、胡萝卜少许,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分..
很简单的家常菜,很适合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配营养健康。。。..
“西芹拌花生米”是比较健康的家常小菜,花生米煮着吃是健康的吃法,西芹富含膳食纤维又有降血压的..
花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生..
营养分析1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、..
1西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。2百合具有养心安..
西芹对血压高,血脂高的人是最好不过的菜,她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里,吃一口爽脆的西..
主食材西芹适量、花生适量、胡萝卜适量,制作难度高级,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分13个..
很简单的家常小菜,很适合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配营养健康。..
主食材西芹适量、熟花生米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
简单快捷的凉拌菜,花生米的酥香,西芹的脆爽,香干特有的香味,是一道美味下酒菜..
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