第一步:准备材料。

第五步:沥干水分的菜和煮好的花生米一起放进大碗,加醋,盐,白糖,上面放上辣椒面。

第七步:搅拌均匀,即可。

第六步:炒锅中加油,小火炸香花椒,捞出花椒,将油浇在辣椒面上。

第三步:各种食材切丁。

第二步:花生米放到煮锅里加盐,酱油,八角,水煮熟备用。

第四步:煮锅里加水,分别焯烫胡萝卜,芹菜,豆干,焯好捞出沥干水分。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春季的应时蔬菜除了菠菜之外,还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已经相当悠久了·芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:微辣 | 工艺:拌 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西芹:200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 花生米:100克 | 胡萝卜:半根 |
| 豆腐干:2片 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐:适量 | 糖:适量 |
| 辣椒面:适量 | 花椒油:适量 |
| 醋:适量 | -- |
第一步:准备材料。
第五步:沥干水分的菜和煮好的花生米一起放进大碗,加醋,盐,白糖,上面放上辣椒面。
第七步:搅拌均匀,即可。
第六步:炒锅中加油,小火炸香花椒,捞出花椒,将油浇在辣椒面上。
第三步:各种食材切丁。
第二步:花生米放到煮锅里加盐,酱油,八角,水煮熟备用。
第四步:煮锅里加水,分别焯烫胡萝卜,芹菜,豆干,焯好捞出沥干水分。
西芹焯水时间要短,否则就不脆了。不喜欢辣椒的也可以不放辣椒。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西芹花生米拌豆干。
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