主食材排骨305克、海带结85克、开洋50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材排骨500克、海带适量、白萝卜适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸..

随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，..

经典下饭菜海带烧排骨，百吃不厌..

主食材排骨500克、干海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材排骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

在海边居住，吃海带的机会很多。市场上一年四季都有鲜海带出售，海带排骨汤，是我们家餐桌上比较常..

主食材排骨210克、冬瓜半块、海带结适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

每年海带上市的时候家里都会晒一些海带干，冬天没有青菜的时候拿出来泡软就可以制作美味了。..

苦藠，能通心阳，疏通血脉，降血脂，防止动脉硬化，是调理心脏病的食疗的上品凡是心脏功能不好的人..

冬天是大补的时候，所以这个时候吃点肉肉是很健康滴，所以大家为了健康要对得起自己的胃啊这道菜是..

主食材猪腿骨适量、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

玉米海带排骨汤，做法简单，营养丰富，有菜有汤，味道鲜香，入口即化，老少皆宜。不要犹豫，赶快给..

排骨中含有大量的钙元素，是人体补充钙的佳品；海带中所含的碘元素十分丰富，碘是构成人体甲状腺素..

这是一款特别适合冬天喝的汤，最近忙于学习，无暇做菜拍照。现在上传菜谱已成为一种习惯，也可以说..

排骨炖海带是一道家常菜肴，主要材料为排骨和海带。二者搭配在一起烹调不仅口味鲜美，而且营养丰富..

很有营养的排骨海带汤，适合懒人。..

过年就少不了腊味、什么腊肉、腊排骨、腊鱼、香肠等说起就流口水啦飞飞今天用腊排骨炖的海带汤、不..

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，..

主食材排骨适量、海带适量、红萝卜适量、生姜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材排骨半斤、干海带一条，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材鲜排骨一斤，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一个医生告诉的食..

排骨粉丝吸收了海带的鲜，海带吸收了排骨的香，结果当然是又香又鲜，再加上软软的香菇，真是害苦了..

主食材排骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

刚百度了一下海带跟节瓜的营养价值节瓜的食用价值：瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对..

夏天来了，喝点清凉的汤来补充丢失的水份吧，海带龙骨汤，补水补钙减肥降血压，夏天的最好选择..

主食材排骨两根、海带若干张，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材白萝卜3根、海带适量、猪仔排骨1斤，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分6..

主食材扇骨一块，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..