这道排骨汤，肉质酥烂，汤汁浓郁，黄豆粉粉的，海带胶质满满，有肉有菜有汤营养丰富是一道快手的美..

主食材排骨500克、海带10个、绿豆10克、薏米5克、蜜枣2个、清水适量，制作难度普通，耗时..

主食材排骨500克、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

考虑到平日里咱们交流的海鲜菜谱简直往痛风的路上渐行渐远，那这一次就拿时令的海带做文章，一道家..

主食材排骨2斤，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

主食材排骨适量、绿豆适量、海带适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

主食材排骨适量、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材排骨2斤、海带适量、黄豆1碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

主食材排骨150克、海带100克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个制作..

长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不..

此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道..

海带富含碘质，可以有效缓解水肿。排骨富含铁质及蛋白，能补血补虚。排骨与海带组合营养均衡，功效..

莲藕排骨汤的功效通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体..

主食材排骨适量、海带丝适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

排骨和海带搭配炖制，这是一道清香味浓郁的佳肴。排骨减少了油腻，海带有了肉香味，最美的是汤汁，..

这道汤比较清单，排骨肥而不腻，配上白白的米饭和小咸菜，真的是好棒的排骨米饭组合哦汤鲜味美，营..

主食材姜片适量、排骨适量、海带适量、竹荪适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共..

今天来说说高汤其实高汤的营养并不好，但是高汤鲜美，做进辅食里即使不加盐也会很好吃但是很多老人..

主食材海带结30克、排骨415克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分10个制作..

主食材排骨适量、海带适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材腊排骨适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

这是款非常简单营养的一道菜，在炎热的夏季适时的炖一锅，既营养美味又下火。..

主食材排骨适量、海带结适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材排骨适量、海带适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作..

海带营养价值高，与排骨搭配最完美不过了，味道不是很浓，淡淡的海带清香感觉就像来到海边那般清爽..

主食材海带适量、排骨适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

主食材排骨1斤、海带半斤，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海..

海带排骨汤：鲜美嘭香、营养丰富。特适合干燥寒冷的天气喝。..

主食材苹果2个、海带适量、排骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..