养生功效:红枣和花生都是药性同源的食物,能生血补血。现代女性大多因生活工作压力大而致情不畅,..
杂粮粥,粮食品种多样化,营养更全面。用电高压锅做,不用提前泡,省时省力软烂,更容易消化吸收。..
早晨来一碗花生红枣核桃粥,养生又健康,营养更均衡。..
每天一碗养生粥,美好一天开始..
主食材莲子适量、花生适量、红枣适量、银耳适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(..
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致..
花生具有抗衰老,促生长,提高记忆力的作用。配上红枣,燕麦,山药,口感细腻,顺滑,花生香气浓郁..
主食材红枣5克、花生15克、桂圆2.;5克、枸杞2.;5克、核桃5克,制作难度未知,..
光滑细腻,营养丰富。..
黑米花生红枣粥可以补血养颜,抑制胆固醇、脂肪的吸收,防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生,..
主食材红枣适量、花生适量、红豆适量、扁豆适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共..
主食材黄豆80克、花生50克、红枣30克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分8..
此汤适宜女性食用,红枣可以补气养血安神;而花生中含有维生素和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,..
花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高..
红枣,味甘性温,健脾益胃,补气养血、安神。红枣是补气养血的圣品同时又物美价廉善用红枣即可达到..
主食材红枣适量、黄豆适量、花生适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分5个制作..
淡淡的枣香,浓浓的花生味,酥酥的,棒哒哒l超级简单,新手零失败。..
主食材鸡脚适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分8个制作步骤..
女士们一定要对自已好点......又譬如用红枣配花生鸡脚煲汤,养血又养皮肤..
今年的春天如期而至,但温度让我们较往年茫然了很多;3月9日最高气温到了29,最近几天又降到了..
主食材丑耳1朵、花生20多粒、红枣6颗、枸杞10多粒,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(甜..
最近又开始减肥了。每天的晚餐就是一杯不同花色的豆浆。现在上的这种花生核桃红枣浆是我的最爱之一..
这款糊糊是用豆浆机打出来的,但是同样可以用煲汤锅来做,味道一样很甜美。花生、红枣不仅味美,营..
花生红枣补脾胃,核桃补肾又补脑,三者打成浆,香浓爽滑,微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。..
主食材红枣20颗、花生50克、大米100克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分..
黑米含有大米所缺乏的维生素、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香..
淡淡的巧克力色,香甜好喝,碧根果有补肾、补中益气、润肌肤、乌发的功效。..
家里的花生核桃都是外婆乡下给的,很多,变着花样的吃,冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆,唤起..
每次抱下颇有些分量的豆腐机,总忍不住要想,它会在什么时候,以什么样的方式挂掉而今,这种抽象的..
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