莲子和百合一起煮粥主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。百合：补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和..

上海今夏是个超高温的高温天，实在是热，又容易上火，在这种闷热潮湿的季节又容易积聚湿热，所以要..

主食材绿豆200克、百合200克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步..

过年后市场小海鲜便宜了不少，我们普通人家可以吃得起了。。。本菜用的虾，小贩说叫白虾，是天然虾..

主食材西芹一把，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

夏天当然是喝绿豆汤咯，绿豆好东西啊，有抗菌抑菌抗肿瘤降血脂的左右，夏天吃特别好吃，冰箱里面一..

香椿与百合的完美搭配呈现出的是一种艺术之美，点缀一朵淡粉色小花使菜品格外清新淡雅，端上节日家..

绿豆性寒，具有清热解毒的功效，是夏季饮食的上品，夏季炎热多食用绿豆有防暑消炎的功效绿豆百合饮..

今天做了清淡的小菜荷兰豆炒百合，是一道快手小炒菜，虽然简单，但完全保留食材的原味，美味健康兼..

主食材西芹梗两根，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

素菜中的最爱多吃多健康哟..

习惯了天天打豆浆，孩子们也爱吃关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材，还可以每天都不重样今天给大..

百合山药粥健脾益气，滋补止咳..

降温前，早市的莴笋还比较便宜，1.8元斤，挑了两根存着，准备今天做莴笋炒肉，正好昨天还做百合..

父母年老体迈，我总是想着各种方式想对他们好就像年少的我们总是被他们细心呵护着一样，机缘巧合父..

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛..

百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、..

今年春节宅家练手艺，大鱼大肉已经不是现代人的追求，素素静静是餐桌上的大爱。一把芹菜，几个百合..

主食材莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材芦笋1/2捆、泡发海参4～5只、鲜百合适量、生腰果适量、生姜适量，制作难度简单，耗时半..

要说夏天非喝不可的一款汤粥，绿豆汤粥肯定是首选，绿豆入汤粥不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。..

来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。..

主食材百合干适量、西红柿适量、黑木耳适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分4..

西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管..

主食材薏米50克、百合6克、水适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作..

鲜百合炒完脆脆的，超级爽口，不过要记得把百合的芯去除，要不会有苦味的。..

主食材银耳一朵、莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4个制作..

清热滋润汤羹，口感润滑，来上一杯非常不错..

主食材百合适量、鸡蛋2个，制作难度未知，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材银耳1/4朵、百合1勺、莲子30颗、雪梨1个（切块）、枸杞适量、红枣7颗，制作难度简单..