草莓的酸甜(牛奶草莓)，山药软糯，银耳的滑润，以及无花果的甘甜，很养眼的一款甜品呢..

收着一堆半裸栗子，一心想着尽快在它们坏掉之前解决掉，当这款粥饮跳入眼中，立马践行。其实平日里..

被冷落许久的苹果妹妹，想必是要求关注，在整理茶几的时候一骨碌滚了下去，落地有声。苹果耐储存，..

一道可针咳润肺的甜品。罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用..

主食材银耳1朵、红枣20颗、桂圆肉30克、核桃仁30克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

坤博砂锅出新产品了，看到艳丽的大红惊艳了我，真的没有免疫力了，立马入手了一个，坤博砂锅可以空..

煮过红豆薏米银耳羹，忽发奇想，想试试把它打成糊的口感。照例是省事的煮豆法——煮饭的时候放入蒸..

最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上..

红枣是补血益气、护肝、抗癌的佳品；银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美..

北方的冬天，雾霾日益严重。我们不可能不出门，不可能不呼吸有害的雾气，只有从日常饮食上多食用一..

这几天我几乎迷上了各类糖水，刚吃完百合银耳羹，又跟桃胶卯上了。其实我也是第一次吃桃胶，看了这..

主食材小红豆70克、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

初冬季节，皮肤容易干燥起皮，银耳有很好的保湿和润滑作用，配上暖身的米酒，这道羹尤其对女孩子好..

雪梨润肺红枣补气血冬天气候比较干燥喝上一碗滋润一整天哦..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（..

主食材银耳一朵、大米少许、紫薯两个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材银耳适量、莲子适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

银耳，素有“植物燕窝”之称，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润..

银耳木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的..

主食材银耳两小朵、红枣六颗、枸杞10克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个..

主食材紫薯适量、银耳适量、红莲子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制..

中医认为白色主心肺，夏季天气炎热，容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能，莲子属安神之物，..

主食材银耳1朵、木瓜半只，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

主食材银耳适量、桃胶适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。孩..

主食材银耳适量、雪梨半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

银耳莲子红枣羹是一道传统的汉族甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多..

乌鸡含有1种氨基酸，其蛋白质、维生素2、烟酸、维生素、铁、磷、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，而..

主食材银耳适量、枸杞适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制..

秋季养生，给家人来一碗甜美的银耳南瓜红枣羹吧银耳，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”..