主食材干银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材银耳适量、雪梨1个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

非常喜欢紫薯，但紫薯很干，不太适合蒸着吃，因此经常用来煮粥，这次用紫薯与红枣、银耳搭配煲羹，..

主食材银耳50克、红枣50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

现在这天气特干燥，昼夜温差大，人容易出现很多不适的症状，皮肤干燥，口干舌燥，容易出现便秘的情..

秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻..

老公和儿子都感冒咳嗽了真是的，特别是老公，每年这个时候总是容易咳嗽，说是老毛病了所以每年秋冬..

广东和广西都有吃甜汤的习惯，常煮好了，放在冰箱里，那可胃是夏日极品咧。今儿煮一款银耳红枣莲子..

一份四季皆宜的甜品，简单好做。银耳和红枣都是好东西，尤其是红枣，我喜欢它的枣香，越炖越浓。..

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。黏..

今天给亲们推荐一道适合夏季和秋季食用的滋阴润燥的甜品。主要是用了具有清心润肺、降火生津的梨；..

银耳一般都作为甜汤，加上枸杞、莲子，入锅熬煮，要熬煮出银耳的胶质，至少也要熬煮5小时左右。有..

主食材南瓜适量、银耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分10个制作步骤..

漂亮的紫薯，让银耳染上梦幻的紫色。香甜的糖水，做起来很简单。..

银耳西瓜盅据说是清朝御膳房第一解暑佳品，上学的时候，妈妈夏日必做的饮品之一，在这炎热的夏日，..

功效：补中益气，养肝护肝..

还是捞汁菜，无烟无油，环保又好吃..

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉..

主食材木瓜适量、银耳适量、莲子适量、百合适量、红豆适量、薏米适量、西米适量、红枣适量、桂圆适..

梨味甘、性凉，有生津润肺、清热化痰的作用。银耳既可补脾开胃，也可滋阴润肺，是营养滋补的佳品。..

主食材桃胶5克、火龙果半个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

功效特色银耳具有清肺热益脾胃润肌肤的功效.红枣则可补气养血健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的..

我们这里虽然不是大北方，但是靠海，冬天非常阴湿，寒冷。而冬天最家常御寒的百姓食品，就是家家户..

梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维生素1、..

鸽子肉的营养非常丰富，滋阴补气，同时也可以解毒祛风，百合是清心安神的佳品，加上滋阴润燥的银耳..

晚上预约好时间，早上就可以美美的吃了。就是一碗的量。我不喜欢吃大块的银耳，所以才切碎的。红枣..

绿豆性味甘凉，有清热解毒、利水之功效。百合有润燥止咳、清心安神定惊、美容养颜之功效。银耳具有..

薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。银耳：具有..

整体来说口感还是很不错的，这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。..

白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿..