南瓜银耳露（豆浆机版）
南瓜银耳露（豆浆机版）是辰研文化分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜银耳露（豆浆机版）”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜银耳露（豆浆机版）。
菜式简介
今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食，这，能让你在炎炎夏日 里，味蕾再次苏醒。
银耳滋阴润肺抗衰老，是女性必备之滋补品。但想要发挥好这个功效，就必须要把银耳的胶质都炖出来才行。这样少说也得炖几个小时吧，很费时间。想省时间最简便的方法就是豆浆机了，边磨边煮，15分钟搞定。今天用南瓜和银耳搭配，做了南瓜银耳露，清甜滋润，灰常喜欢。图片看不出来，其实质地跟勾芡过一样的润呢
- 耗时/难易度
- 口味甜香
- 工艺榨
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜150克
- 银耳一朵
- 水1100ML
- 辅助料
- 冰糖适量
南瓜银耳露（豆浆机版）的做法步骤
南瓜银耳露（豆浆机版）做法技巧/窍门/补充说明：
如没买到新鲜银耳，用干银耳泡发也一样
不可以用砂糖代替冰糖哦，冰糖同样具有一定的润肺作用
银耳：补脾开胃 益气清肠 滋阴润肺 增强人体免疫力 增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 美容养颜
南瓜：南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。