主食材紫薯一个、红枣一小把、五常大米一小碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜香），共分..

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素、、等8种维生素和磷、铁等1..

主食材紫薯泥80克、牛奶250ML、白糖20克、玉米淀粉35克、酸奶100克，制作难度普通，..

很多妹纸喜欢喝奶茶，但外面卖的奶茶有各种添加剂，而且糖分都是超标的，喝多了容易胖。今天给大家..

最近做早餐，煎了许多咸饼搭配白粥，小菜，还是还蛮舒服的但是吃多了，也会想有点改变，是不是所以..

主食材吐司片5片、鸡蛋1个、面包糠适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分11..

主食材草莓适量、紫薯适量、玉米两根、生菜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材紫薯适量、糯米粉适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

松糕是传统中式小点，有种天然米香气，是用粘米粉与糯米粉制成坯蒸制而成。今天做的松糕加了紫薯泥..

松软香甜的紫薯手撕包，颜色漂亮，诱人食欲。..

发糕是非常适合小朋友吃的面食，蒸好的发糕口感松软，没出牙的小宝宝也可以用牙床来咀嚼。夏天正是..

春天到处是鲜花浪漫，此时玫瑰也盛开了，人的心情也跟着好起来，然后又想到了紫薯做点东西，于是就..

主食材紫薯适量、面粉适量、发酵粉适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸香），共分20个..

最近做了几次和平时不一样的馒头，孩子都很喜欢，总是对我说：“妈妈，你再做些好看又好吃的吧”，..

本来是打算包汤圆用的紫薯，但是家里还有好多没吃完，放弃咯。怎么一次性解决这些紫薯捏，做蛋糕好..

主食材紫薯150克、酵母5克、普通面粉350克、牛奶120ML，制作难度简单，耗时一小时，菜..

这个月饼模具还是去年换烤箱时一起送的，我不会做月饼，一直都是放着的，后来拿烤箱去嫂子那里的时..

紫薯、南瓜都富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道内滞留的积气和腐败物，排出体内的有..

紫薯的营养价值是不必多说的，那是相当的高，据说还能抗癌，好东东啊。相比较那些普通的红薯，那紫..

晚餐吃它，很瘦很瘦很瘦..

黑米又称为紫米、墨米，除了煮粥以外，还能用来做各种营养食品及酿酒。它对慢性患者、康复期患者及..

紫薯不仅营养美味，色泽也特别惹人喜欢。这款奶香紫薯可以作为下午茶，也可以作为餐后甜品，或者小..

花样面食紫薯，是生活中常见的一种食物，吃起来口感软糯，而且营养也很丰富，膳食纤维多，饱腹感强..

吃惯了蛋挞，今天咱也换换口味中式的饺子皮，加上漂亮的紫薯，再烤烤就大不一样了。饺子皮烤之前可..

主食材大米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材紫薯1个、干银耳1块，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

我家孩子正在换牙阶段，要从饮食上把关，尽量少给孩子吃那些有添加剂的零食，所以我一般都会在家给..

食客喜欢桂花香，紫薯泥里加了桂花酱作汤圆馅，包出的汤圆很好吃。..

槐花花期将过，不想错过，赶着做了几道槐花美食。这个蒸糕算不上糕点，因为是就着手边的材料做的。..

白色搭配紫色本就是耀人眼目的，这款紫薯夹心米饼，清甜宜人，外脆内糯，不坊一试..