小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，而紫薯它除了具有普通红薯的营..

“周末收拾厨房居然发现一袋小西米，就用它和紫薯做了一道妖艳的泥”..

突然想吃糯米膏了，但又怕伤胃、毕竟糯米粘性较强，不易消化，便独自改良了，糯米焖的稀软在捣烂，..

自打有了能加热的破壁机我家时不时就能喝到热热的糊糊了，这不今天我又做了红粳米紫薯糊，今天做的..

紫薯银耳汤非常有营养，就是需要长时间的炖煮不过它真的有很好的功效。它可以去火，天气干燥的时候..

紫薯和铁棍山药一样，都是粉质比较重的家伙，把它们联合起来做成紫薯山药糕，白色与紫色相互映衬，..

平时过生日都是去蛋糕房定制生日蛋糕这次自己突发奇想自己做了个电饭锅生日蛋糕呵呵看到菜谱觉得好..

主食材面粉2碗、红薯半个、紫薯2个小的，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10..

主食材紫薯适量、米饭适量、海苔适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分11个制..

今早突然想吃蛋挞，刚好家里有紫薯，一切都是最好的遇见紫薯蛋挞：简单易行，好吃零负担..

周末没事做带宝贝在家做做月饼话说我今年没吃够月饼自己做点吧，自己做的吃着放心，所有材料都是无..

春苗寄语：祝所有的孩子不光吃得饱，吃得好，更要吃得健康，吃得精致紫薯富含硒和铁，是人体抗疲劳..

油炸东西好吃，但是不能多吃，这几天我家吃的有点多了，炸了素丸子，昨天又用豆浆和面，里面包了紫..

主食材面粉200克、低筋粉120克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共分13个制..

主食材紫薯适量、牛奶适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

紫色充满了浪漫和神秘，让人遐想和回味。紫色的意义是永恒紫色代表着：优雅高贵魅力自傲神秘印象深..

这款面包用了最简单的基础配料（高筋面粉，纯牛奶，酵母粉，盐）无油无糖。馅料用了紫薯泥，也没有..

紫薯还可以怎么做联想到香芋，菱角之类富含淀粉质的根茎类食物可以与粘米粉组合，做成芋头糕，菱角..

蛋糕卷是我最常做的，因为它制作简单快速，而且孩子也喜欢。因为我们不是很喜欢奶油，所以大多数卷..

花样紫薯卷造型美观，香甜可口，很受家人的喜欢。上星期做的是中式蒸点，今天再接再厉，按同一花样..

这款饼干非常非常脆，小自恋一下，做得非常好吃。但是拍照技术有限，拍出来的图片总是显得丑丑的，..

这款的做法和上次的彩色冰皮月饼不同，这次是先包再蒸，刚蒸好的冰皮月饼晶莹剔透，软糯香甜，放冰..

主食材木瓜1个、西米25克、白糖50克、鲜奶30ML、水450ML，制作难度未知，耗时十分钟..

紫薯无论做什么都是那么诱人，最近做面包做了几款，看到薄灰的紫薯面包很好，想到家里还有紫薯，就..

主食材南瓜适量、紫薯适量、全麦粉适量、小米面适量、玉米面适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

色泽艳丽，口感丝滑，梦幻紫简直太好看了～..

主食材紫薯适量、芝士适量、低粉200克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分16..

主食材鸡蛋2个、紫薯100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分7个制作步骤..

这是一款受“抹茶榴莲蜜语”的作品感染，而自己创意的一道甜品。一开始是一条翠绿的抹茶所吸引，心..

主食材山药豆适量、紫薯适量、水适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作..