主食材鸭腿2-3个、冬瓜1斤多、黄豆（提前泡发），制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咖喱）..

主食材冬瓜270克、火腿片2片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作步..

主食材冬瓜适量、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

水果直接加水搅拌后得到的“果汁”，其营养成分跟直接吃水果是一样的，但跟直接吃还是有区别的，我..

寒冷的北京，出门捂成棉猴，在家趴被窝里不想动。翻看食谱，一道冬瓜排骨黄豆汤吸引了我，食材是现..

这款冬瓜粉丝汤，加了玉米、黑木耳。食材很利好，非常的健康养生，清淡爽口很不错。..

主食材冬瓜1块、猪肉馅60克、木耳5棵（泡开）、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺，制作难度简单，..

主食材鱼丸200克、冬瓜150克、海米10克、葱1段、姜2片，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式..

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素、维生素9、瓜氨酸、钙等营养素。..

主食材鲫鱼1条、冬瓜200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分16个制作步骤..

主食材冬瓜适量、鸡半只，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。..

冬瓜有减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容的功效..

主食材冬瓜350克、瘦肉120克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分18个制作..

主食材排骨400克、冬瓜200克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步..

主食材冬瓜365克、排骨345克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制作..

主食材咸鸭腿2个、冬瓜300克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步..

主食材冬瓜适量、肉末适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材冬瓜500克、肉末250克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步..

主食材冬瓜1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

夏天喝汤可以开胃消暑，但是不要选择喝一些油腻的浓汤，最好是清淡一些，这样既可以开胃消暑，还能..

冬瓜是一种家常的蔬菜，有利尿，减肥的功效。..

减肥菜谱推荐给你，低脂低热量。..

主食材冬瓜500克、土豆一个，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分17个制作步骤..

夏天雨水多，闷热。又好贪凉，吹空调，吃冷饮等等。久而久之，体内就容易积累湿气。中医认为，体内..

天冷了就想喝一碗热乎乎的汤，恰逢儿子周末回家，他在学校肯定喝不到排骨汤的，即便食堂有卖的，肯..

进入大暑，天气炎热，冬瓜清热解暑，利尿去湿，非常适合。..

主食材裙带菜适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

清淡的冬瓜，香浓的咸蛋黄，再配上鲜味十足的虾皮，组合在一起就是清、香、鲜哦炎炎夏日，这道充满..

买了冬瓜，除了红烧，做个汤也不错，清淡爽囗。..