紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素、和较多..

主食材紫甘蓝半个、粉条一小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分6个制作步骤..

要想把紫甘蓝（紫包菜）炒得好吃，这搭配的豆干、辣椒、香葱、胡椒粉和酱油都为紫甘蓝的提香起着重..

主食材羽衣甘蓝适量、蘑菇适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各..

炒这道菜时有点小意外，一切准备就绪，开火时突然发现忘记买油了，不能不炒，也不能再出去买油，超..

紫甘蓝含有丰富的维生素、和较多的维生素和，还含有大量的营养微量元素，具有重要的医学保健作用，..

主食材绿甘蓝菜适量、紫甘蓝菜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步..

冬季养生菜，卷心菜是其中之一，它也叫甘蓝、包菜、洋白菜。据分析，每百克卷心菜中含维生素6毫克..

减脂期的小伙伴，要关注我近期菜谱哦..

紫甘蓝，也叫紫包菜，有着丰富的维生素，维生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大鱼大肉之餐桌保证是你..

紫甘蓝是近年来一道比较高大上的菜在大餐馆里但凉菜里面是必不可少的。色泽鲜艳，口感清脆而且对减..

紫色橄榄比较脆生、可以凉拌、或者做泡菜。我用鸡蛋炒了吃也很好吃。鸡蛋鲜嫩、紫甘蓝脆生、红黄颜..

荷兰豆炒紫甘蓝，是一道营养快手家常菜。荷兰豆是我们夏季经常会吃到的一种豆类食材，营养价值非常..

羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素、、2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素含..

紫甘蓝洗一洗，焯水后用虾蓉酱拌制，非常好吃的一道菜。快手便捷，不失美味和健康。..

绿色的荆芥生用有祛风解表的功效；紫甘蓝营养丰富，尤以丰富的维生素、较多的维生素和维生素族，以..

酸辣爽口，不错的下饭菜，也可以凉拌。..

主食材面粉适量、紫甘蓝适量、鲜香菇适量、猪肉馅适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味..

主食材紫甘蓝适量、鸡蛋适量、香菇适量、米面适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

穿心莲清热解毒，凉血消肿。治急性菌痢，胃肠炎，感冒，流脑，气管炎，肺炎，百日咳，肺结核，肺脓..

色泽艳丽，口感脆爽，搭配萝卜干，味道蛮不错的..

甘蓝菜我以前总是炒了吃，在我看来，鲜蔬在生长和运输过程中免不了受尘土、小虫等的侵蚀，生吃不安..

今来一款：玉米粒拌甘蓝，清脆爽口，营养丰富。简单易操作，低脂更健康..

主食材紫甘蓝1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分10个制作步骤..

主食材紫甘蓝250克、猪肉末180克、普通面粉350克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

主食材紫甘蓝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分12个制作步骤..

加了胡萝卜、山药、肉、香肠和紫甘蓝一起炒的。..

主食材紫甘蓝适量、北豆腐适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

今来一款：炝拌紫甘蓝，家常爽口小菜，方便美味，低脂健康。..