菏兰豆炒紫甘蓝
菏兰豆炒紫甘蓝是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菏兰豆炒紫甘蓝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
荷兰豆炒紫甘蓝,是一道营养快手家常菜。荷兰豆是我们夏季经常会吃到的一种豆类食材,营养价值非常高。紫甘蓝抗衰老,还能够保持皮肤的健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 荷兰豆:150克 | 紫甘蓝:半个 |
| 辅助料用量 | |
| 杏鲍菇:1个 | 腊肠:1段 |
| 葱:1段 | 姜:1块 |
| 蒜:3瓣 | -- |

