紫甘蓝蔬菜沙拉
紫甘蓝蔬菜沙拉是清欢的烟火生活分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“紫甘蓝蔬菜沙拉”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫甘蓝蔬菜沙拉。
菜式简介
前两天在微信上看到这么一句话“酸性体质是万病之源”而我们最喜欢吃的各种肉肉都属于酸性食物。但人体若想维持健康的身体那么人体内的酸碱度应保持在1：4的比例，也就是说我们吃一两肉就必须吃四两的蔬菜，那么让我们为健康努力吃蔬菜吧。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 紫甘蓝100克
- 水果番茄50克
- 西兰蓝100克
- 黄瓜100克
- 辅助料
- 橄榄油少许
- 沙拉酱适量
紫甘蓝蔬菜沙拉的做法步骤
紫甘蓝蔬菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
用面粉搓洗水果和蔬菜是为了去除水果中残留的农药。