羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你是格丽思小厨房分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你。
菜式简介
羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高,在甘蓝中可与西蓝花媲美。菠萝酵素有助消化,猕猴桃热量低,营养丰富。这杯果蔬汁很适合需要瘦身的人群饮用哦
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺榨
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 羽衣甘蓝100克
- 菠萝200克
- 猕猴桃80克
- 辅助料
- 冰水500ML
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你的做法步骤
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你做法技巧/窍门/补充说明:
1、猕猴桃柔软籽很轻,所以需要的时间和其他食材不一样,就最后放入
2、菠萝是在果蔬汁中很重要的角色,调节风味