主食材绿豆适量、海带适量、大米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

主食材海带丝适量、白菜适量、葱花适量、蒜末适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

一个长辈给我的。她说还带蒸熟，切丝，晾干。要吃的时候，清水泡发好，热炒凉拌皆可。因为是蒸熟的..

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子..

海带营养价值很高，含有多种营养素。具有软坚散结，利尿消肿。含碘避免得大粗脖子病。对乳腺炎有缓..

主食材草鱼一条、海带丝300克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（中辣），共分7个制作步骤..

逢年过节，迎亲待客，炒炖煎煮，家里的的炉灶难免应付不过来，那就把微波炉充分利用起来吧..

今天本来想做葱爆瘦肉的，但是看到因为老公说想吃海带丝而泡的海带，就做了这个简单而好吃的葱爆海..

今天给大家带来的是家里常见的海带排骨汤，排骨的处理也有多种，我比较懒所以我是用直接打泡沫的方..

肉皮炒海带丝，肉皮的蛋白质含量很丰富，还有胶原蛋白，有美白美容的功效。海带含有大量的碘，它具..

海带是一种营养很高的蔬菜，而且还有一定的药用价值，吃惯了凉拌海带丝和海带排骨汤，今天不如尝试..

主食材茭白2株、中翅5个、海带结适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分14个..

主食材角瓜适量、海带丝适量、鸡蛋适量、小葱适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

主食材排骨适量、海带结适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材海带结100克、海蜒40克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分11个制作..

主食材海带丝适量、鸡蛋适量、面条适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

主食材海带适量、油炸花生米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材海带一条、蒜苔一小把、包菜半棵、五花肉二两，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味）..

主食材海带200克、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

清爽的精肉片与醇厚的筒骨历经数个小时的熬制，其精华完全融入汤中。海带的鲜美是萦绕在每一个汤分..

秋天，夏天，干物燥，绿豆海带是人们喜欢的降低食品，在南方人们经常褒绿豆、海带加入少量冰糖制成..

非常好做而且好吃的一道凉菜，爽口的凉菜非常适合夏天食用..

主食材海带丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分9个制作步骤..

主食材面条适量、红皮萝卜适量、菜芯适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11..

主食材手擀面适量、海带适量、土豆片适量，制作难度神级，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共分6个..

脆皮肠和金针菇用嫩嫩的海带芽儿卷起来，最后浇上甜辣汁，回味无穷..

这是一道价格低廉的家常菜，做法简单。..

海带冬瓜都是减肥佳品，今天突发奇想用它们来烧牛蛙，没想到超级好吃，牛蛙的鲜味直接被冬瓜吸入，..

主食材海带丝适量、猪肉适量、菠菜梗适量、大蒜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..

主食材海带适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..