肉丁海带豆腐
肉丁海带豆腐是绿色橄榄分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“肉丁海带豆腐”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉丁海带豆腐。
菜式简介
海带营养价值很高，含有多种营养素。具有软坚散结，利尿消肿。含碘避免得大粗脖子病。对乳腺炎有缓解作用。豆腐与海带绝佳搭配，组合在一起营养能更好的吸收。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 海带200克
- 豆腐一块
- 虾皮一小把
- 葱适量
- 姜二片
- 蒜2瓣
- 香菜一颗
- 辅助料
- 盐适量